Macht der Schuh den Mann (oder die Frau)? Ob es Ihnen gefällt oder nicht, der erste Eindruck ist alles. Und abgewetzte Schuhe für ein Vorstellungsgespräch und Stilettos für einen Mitarbeiter zum Mittagessen und Lernen machen möglicherweise nicht den gewünschten Eindruck.
Die Sache mit Schuhen ist, was Sie tragen, eine tägliche Entscheidung. Und wenn Sie mehrere Schuhe haben, gehören zu dieser Entscheidung Komfort, Angemessenheit, Stil, passende Accessoires und Flair. Mit anderen Worten, es spiegelt Sie auf mehr Weisen wider, als Sie vielleicht denken.
Suchen Sie nach Schuhen, die:
- Sich direkt gut anfühlen
- Ihrem persönlichen Geschmack entsprechen
- Aus wetterfesten Materialien sind
- Ihr Budget nicht übersteigen
So erkennen Sie, ob Schuhe zu groß oder zu klein sind
Der einfachste Weg, um festzustellen, ob ein Schuh zu groß oder zu klein ist, besteht darin, zu prüfen, wie viel Platz in der Schuhspitze ist. Zwischen deinem längsten Zeh und dem Ende des Schuhs sollte etwa eine Fingerbreite Platz sein.
Eine andere Möglichkeit, dies zu überprüfen, besteht darin, einen Finger zwischen die Ferse Ihres Fußes und die Ferse Ihres Schuhs zu schieben. Es sollte gerade genug Platz sein, damit Ihr Finger eng anliegt. Wenn Ihr Finger leicht hineingleitet und Platz übrig hat, sollten Sie wahrscheinlich eine halbe Nummer kleiner gehen, während Sie bei einem engen Druck um eine halbe Nummer größer gehen sollten. Insbesondere Sportschuhe sollten in der richtigen Größe gewählt werden.
Messen Sie Ihre Füße zu Hause
Sie können Ihre Füße auch zu Hause messen. Es braucht lediglich ein einfaches Blatt Papier, einen Stift und ein Messgerät (Lineal oder Maßband).
Wann Schuhe ersetzen?
Laufschuhe können Schmerzen verursachen, bevor sie abgenutzt aussehen. Dies liegt daran, dass sie die Fähigkeit verlieren, Stöße zu absorbieren. Unsere Empfehlung zum Ersetzen von Laufschuhen beträgt alle 300 Kilometer. Auch Laufschuhe, die älter als ein Jahr sind, können aufgrund von Veränderungen der Sohle bei Einwirkung von Feuchtigkeit oder Hitze Schmerzen verursachen. Bewahren Sie Laufschuhe nur zum Laufen auf und verlängern Sie die Lebensdauer des Schuhs. Zum Laufen können alte Laufschuhe verwendet werden.
Schau dir die Ferse an. Die meisten Menschen verschleißen mit der Zeit die Seite der Ferse. Wenn die Ferse abgewinkelt wird, verändert sie jeden Schritt, den Sie machen, und kann Schmerzen im Bein oder Rücken verursachen. Schuhwerkstätten können die Ferse möglicherweise reparieren. Wenn nicht, ersetzen Sie den Schuh. Die richtigen Schuhe sind für die Präsentation von Luxus Mode unersetzlich.
Ist es besser, wenn die Schuhe eng oder locker sind?
Wenn sich ein Paar Schuhe zu eng anfühlt, probieren Sie eine halbe Nummer größer aus, da Sie keine neuen Schuhe kaufen sollten, in der Hoffnung, dass sie sich mit der Zeit dehnen.
Wenn deine Schuhe zu eng sind, reiben sie wahrscheinlich, und diese Reibung kann Blasen verursachen, daher ist es besser, ein wenig Spielraum zu haben. Der Fußballen sollte bequem in die breiteste Stelle des Schuhs passen und an der Ferse sollte Platz für ein leichtes Fersenrutschen sein. Ein zu lockeres Rutschen in den Absätzen sollte keine Blasen verursachen, wenn Sie die Schuhe langsam einlaufen.
Berücksichtigen Sie verschiedene Faktoren für verschiedene Schuhe
Minimalistische Schuhe werden beim Vorfußlauf verwendet, um das „Barfußlaufen“ zu simulieren. Um Verletzungen zu vermeiden, ist es am besten, langsam die Zeit hinzuzufügen und Anleitungen für die richtige Form zu erhalten.
Stiefel können locker sitzen und keine ausreichende Unterstützung für den Fuß bieten. Das Hinzufügen einer Fußgewölbeunterstützung kann den Komfort verbessern. Zum ausgefallenen Abendkleid würden Sie eher High Heels verwenden.
Sandalen: Flip-Flops sind nur für kurze Distanzen geeignet. Wählen Sie Sandalen mit Riemen, die den Fuß mehr bedecken und/oder um den Knöchel wickeln.
Damenschuhe sind oft schädlich für Füße, Knie und Wirbelsäule. Fersen verändern die Körperhaltung und können Schmerzen verursachen. Wenn Sie Absätze tragen, wählen Sie einen Schuh mit niedrigerem Absatz, einen breiteren Absatz oder Keilabsatz und einen Absatz, der sich nicht einkrümmt. Tragen Sie höhere Absätze, wenn Sie müssen, und wechseln Sie dann zu niedrigeren Absätzen, wenn Sie eine beliebige Distanz zurücklegen müssen.
Sportschuhe: Es gibt vier Arten von Laufschuhen: Bewegungskontrolle, Stabilität, neutral/dämpfend und minimalistisch. Der richtige Schuh für Sie richtet sich nach dem Bogentyp und der Biomechanik. Eine Möglichkeit, den Schuh zu testen, besteht darin, darin zu laufen und zu joggen. Du kannst auch auf einem Bein balancieren und eine einbeinige Kniebeuge machen. Der Schuh soll sich auf Anhieb wohl fühlen und diese Tests sollen sich im richtigen Schuh leichter anfühlen. Anbei Tipps, um Falten unter den Augen zu reduzieren.
Weiterführende Literatur