Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt.
Wie viele von uns wissen, dass Bananen für die Gesichts- und Haarpflege verwendet werden können. Ja, Banane kann zur Herstellung der Gesichtsmaske verwendet werden, Banane kann zur Haarpflege verwendet werden. Abgesehen davon enthält die Banane viele gesundheitliche Vorteile. Lassen Sie uns die Verwendung von Bananen finden, um eine strahlende Haut mit anderen Vorteilen von Bananen für die Hautpflege und Haarpflege zu erhalten.
Es ist die reichste Quelle für Vitamine wie A, Vitamin B und es ist die reichste Quelle für Kalium, Magnesium und Zink. Viele Menschen können diese Frucht zum Essen verwenden, da sie viele gesundheitliche Vorteile enthält. Die verschiedenen Vorteile und Verwendungen von Bananen für Haut und Haar sind unten aufgeführt. Die Banane ist eine weit verbreitete Frucht in vielen Ländern. Jeder weiß, dass Bananen eine reiche Kaliumquelle sind.
Bananen-Milch-Gesichtspackung
Nimm die fein gereifte Banane und zerdrücke die Banane, trage sie auf die trockene Haut und das Gesicht auf. Waschen Sie es nach 10 -15 Minuten. Die Banane enthält das Vitamin A, das hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hausgemachte natürliche Feuchtigkeitscreme mit den Schönheitsvorteilen der Banane.
Wenn Sie interessiert sind, fügen Sie auch den Honig hinzu. Alle diese drei sind die natürlichen Feuchtigkeitscremes. Alle Zutaten zu einer feinen Paste verarbeiten. Auf Gesicht und Haut auftragen. Nach 10-15 Minuten mit lauwarmem Wasser abwaschen. Die besten hausgemachten Gesichtspackungen, um die Schönheitsvorteile der Banane zu erzielen.
Milch ist der natürliche Feuchtigkeitsspender für die Haut. Banane ist auch die natürliche Feuchtigkeitscreme für die Haut. Tolle Kombination der trockenen Haut. Nimm die reife Banane und zerdrücke die Banane, füge die Milch der reifen Banane hinzu.
Hilft beim Aufbau gesunder Knochen
Es hilft bei der Stärkung sowie beim Aufbau von Knochen und Knochenstruktur. Die Banane hat eine erstaunliche Fähigkeit, Kalzium aufzunehmen. Dies ist auf das Vorhandensein von probiotischen Bakterien in Bananen zurückzuführen.
Die beste Verwendung von Bananen, um Haus strahlen zu lassen
Nimm die feinreife Banane und mische den Zitronensaft unter die zerdrückte Banane. Tragen Sie diese Maske auf das Gesicht auf. Waschen Sie das Gesicht nach 10 Minuten. Zitrone enthält das natürliche Vitamin C-Peeling, reinigt die Hautporen und öffnet die verstopften Hautporen und verleiht dem Gesicht Glanz.
Bananen können die Haut strahlend und gesund halten. Banane kann die verstopften Hautporen leicht öffnen und verleiht dem Gesicht Glanz. Hängebäckchen straffen ohne OP so klappt es! Die beste und am häufigsten verwendete hausgemachte Packung mit Bananen für strahlende Haut.
Faltenbehandlung mit Banane
Banane ist die natürliche Haarspülung. Nehmen Sie die reife Banane und Kokosmilch in die Schüssel. Die Zutaten mischen und auf das Haar auftragen. Waschen Sie Ihre Haare nach 10 Minuten. Wenn Amla-Saft indische Stachelbeere verfügbar ist, fügen Sie den Amla-Saft der obigen Mischung hinzu.
Bananenschale hilft, die Falten im Gesicht zu kontrollieren. Nehmen Sie die Bananenschale und reiben Sie die Schale in kreisenden Bewegungen auf das Gesicht. Dieser Prozess verhindert Falten im Gesicht.
Behandle geschädigtes Haar mit Banane
Augenschwellungen mit Banane lindern?
Das Kalium hilft, die Schwellungen unter den Augen zu verringern. Nimm die Schale der Banane. Die Schale in kleine Stücke schneiden, die Innenseite der Schale auf die geschwollenen Augen reiben. 5 Minuten unter den Augen reiben, dann das Gesicht waschen. Sie können die zerdrückte Banane anstelle der Bananenschale verwenden, um die geschwollenen Augen zu reduzieren.
Unterstützt die Nierengesundheit
Der Kaliumgehalt, die in Bananen enthaltenen antioxidativen Phenolverbindungen, tragen in Kombination mit Wurzelgemüse und Kohl zum Schutz der Nierengesundheit bei. Banane kann bei täglichem Verzehr die Nierengesundheit fördern.
Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken
In verschiedenen Studien wurde beobachtet, dass wasserlösliche Ballaststoffe wie Pektin, Beta-Glucan, Psyllium usw. bei der Senkung des LDL-Cholesterins helfen, ohne das HDL-Cholesterin zu beeinträchtigen. Pektin ist ein löslicher Ballaststoff, der in Bananen vorkommt und bei der Kontrolle des Cholesterinspiegels hilft.
Haarausfallkontrolle mit der Banane
Nehmen Sie die reife Banane und pürieren Sie die Banane zu einer Paste, fügen Sie die ½ Tasse Quark hinzu. Tragen Sie diese glatte Paste auf die Kopfhaut auf. Es hilft, die juckende Kopfhaut zu kontrollieren und Haarausfall zu verhindern.
Anti-Aging-Gesichtspackungen für strahlende Haut
Nimm die feinreife Banane und zerdrücke die Banane ebenfalls. Nehmen Sie die Vitamin-E-Kapseln und stellen Sie die Kapsel als feines Pulver her. Mischen Sie das Kapselpulver mit der zerdrückten Banane. Rühren Sie den Teig gut durch.
Tragen Sie diese Gesichtspackung nach 10-15 Minuten auf und waschen Sie das Gesicht. Die Mineralien und Vitamine in der Banane helfen, das Gesicht frei von Falten und Altersflecken zu machen. Ein dezentes Augen-Makeup für Beginner geht so. Banane enthält das Vitamin E, natürliches Anti-Aging-Vitamin.
Verringert das Schlaganfallrisiko
Der Grund dafür ist wiederum der hohe Kaliumgehalt der Banane. Nehmen Sie Banane als Zutat in Ihre tägliche Ernährung auf. Allgemeine Studien und Forschungen zeigen, dass die regelmäßige Aufnahme oder der Verzehr von Bananen die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls verringert.
Haarmaske mit Banane
Nehmen Sie die Schale der Banane in den Mixer. Olivenöl oder Kokosöl und Eiweiß zur Bananenschale geben. Diese Haarmaske stärkt das Haar von der Wurzel an. Alle Zutaten gut vermischen. Nehmen Sie es aus dem Mixer und tragen Sie es auf die Kopfhaut auf.
Verbessert die Nervenfunktion und steigert die Gehirnleistung
Banane ist auch reich an Vitamin B, was es hilfreich macht, die Nervenfunktion aufzuladen. Kalium, das Schlüsselelement der Banane, hilft dabei, die Lernfähigkeit zu steigern und die geistigen Fähigkeiten wachsam zu halten.
Hilft, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten
Es ist erwiesen, dass die Einnahme von Kalzium, Kalium und Magnesium Ihren Blutdruck unter Kontrolle hält und hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Banane ist die eine Frucht, die reich an Kalzium, Magnesium und Kalium ist. Es ist ein wichtiges Element für Ihre Gesundheit, den Blutzucker unter Kontrolle zu halten.
Hilft, den Drang zum Rauchen zurückzuziehen
Dies sind die Schlüsseleigenschaften, die bei der Kontrolle und Reduzierung der Nikotinsucht helfen. Banane kann mit Hilfe von Magnesium, Kalium, Vitamin B12 und Vitamin B6 zur Beseitigung oder Verringerung der Nikotinsucht führen.
Bananen Vorteile der Gewichtsabnahme
Eine Banane von 100 Gramm enthält 90 Kalorien, was keine große Sache ist. Welches Wimpernserum bei Wimpernverlängerung? Diese Kalorien werden von Ihrem Körper vollständig verwertet und haben keine Nebenwirkungen auf Ihre Gesundheit.
Wenn Sie also etwas Gewicht verlieren möchten, dann fangen Sie an, mehr Bananen zu konsumieren. So wie Bananen bei der Gewichtszunahme helfen, hilft sie auch beim Abnehmen. Es enthält eine enorme Menge an Ballaststoffen und einen sehr geringen Fettanteil, was es leicht verdaulich macht.
Reduziert das Krebsrisiko
Die Banane hat einige Schlüsseleigenschaften wie die unzähligen Ballaststoffe und Antioxidantien. Bananen sind sehr wirksam bei der Kontrolle des Darmkrebsrisikos. Bananen können tatsächlich helfen, die verschiedenen Arten von Krebsrisiken zu reduzieren.
Befreien Sie sich von Verstopfung
Pektin ist ein solcher Ballaststoff, der hilft, Verstopfung zu lindern und die Funktion des Darmsystems zu verbessern. Bananen enthalten spezifische Ballaststoffe, die mehrere Vorteile für Ihre Gesundheit bieten.
Hilft bei der Kontrolle von Durchfall
Es ist eine wirksame Behandlung von Durchfall. Es hilft auch bei der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts. Bananen sind von Natur aus adstringierend, wenn sie roh verzehrt werden. Verbessern Sie die Gewichtszunahme.
Milch versorgt den Körper mit Proteinen, während Bananen Ihrem Körper natürlichen Zuckergehalt liefern. Banane in Kombination mit Milch hilft bei der Gewichtszunahme.
Hilft, sich von einem Kater zu erholen
Banane kann Ihre Lösung sein, wenn es um Kater geht. Mischen Sie einfach eine Mischung aus Joghurt, Honig und Banane, um einen Kater loszuwerden.
Reduziert Entzündungen durch Mückenstiche
Reiben Sie einfach den inneren Teil auf die betroffene Haut. Sie können die durch Mückenstiche verursachten Entzündungen, Schwellungen und Juckreiz mit dem inneren Teil einer Banane reduzieren.
Hilft, Anämie zu regulieren
Essen Sie jeden Tag eine Banane, um den Hämoglobinspiegel im Gleichgewicht zu halten. Banane ist auch reich an Eiseninhalten. Es ist sehr hilfreich für anämische Patienten, da es bei der Regulierung des Hämoglobinspiegels im Körper hilft.
Reduziert Schlaflosigkeit
Banane, die reich an Tryptophan ist, hilft beim Einschlafen, also iss eine Banane, bevor du ins Bett gehst. Bananen enthalten Aminosäuren, die als Tryptophan bekannt sind und die Produktion von Melatonin auslösen. Melatonine sind Schlafhormone, da sie den Schlaf anregen.
Hilft Sodbrennen zu lindern
Die säurehemmenden Eigenschaften der Banane machen sie zu einer wirksamen Lösung für Sodbrennen. Eine Banane kann Sie von Sodbrennen befreien.