Vorteile von regelmäßigem Sport für die Gesundheit
Körperliche Aktivität oder Bewegung ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die regelmäßige körperliche Bewegung benötigen, unerlässlich. Körperliche Aktivität hat sich als hilfreich erwiesen. Es kann auch Krankheiten wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und verschiedene Krebsarten vorbeugen und behandeln und die Gesundheit Ihres Gehirns verbessern, das Gewicht kontrollieren, das Infektionsrisiko verringern, Knochen und Muskeln stärken und die […]
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