Rituale der Entspannung – Luxusmomente im Alltag bewusst gestalten
Der Alltag fordert uns unaufhörlich. Ständige Erreichbarkeit und ein Meer an Verpflichtungen zehren an unseren Ressourcen. Umso wichtiger ist es, bewusst Inseln der Ruhe zu schaffen. Diese kleinen Fluchten aus dem Alltag müssen nicht kostspielig sein. Vielmehr geht es darum, Momente bewusst zu gestalten und innezuhalten. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um […]
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